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22 septembre 2023

Quel est mon type de peau ?

Nous comprenons qu'il peut être difficile de déterminer son type de peau et de savoir comment en prendre soin.
Pour déterminer votre type de peau, vous pouvez effectuer une évaluation en observant comment votre peau réagit et se comporte habituellement.

Peau normale :

  • Votre peau est équilibrée, ni trop grasse ni trop sèche.
  • Elle ne présente pas de brillance excessive.
  • Elle est souple, lisse et ne présente pas de tiraillement ni de desquamation.

P.grasse :

  • Votre peau a tendance à briller, surtout dans la zone T (front, nez et menton).
  • Elle a des pores visibles.
  • Vous pouvez avoir des problèmes d'acné, de points noirs ou de pores obstrués.

P.sèche :

  • Votre peau peut être terne, rugueuse et tirer.
  • Elle peut présenter des desquamations ou des rougeurs.
  • Les pores sont généralement moins visibles.
  • Vous pouvez ressentir un inconfort et des sensations de sécheresse.

Peau mixte :

  • Vous avez une combinaison de zones grasses (généralement la zone T) et de zones sèches ou normales sur d'autres parties du visage.
  • La zone T est sujette à la brillance et aux pores dilatés, tandis que les joues et d'autres zones peuvent être sèches ou normales.

Peau sensible :

  • Votre peau est sujette à des irritations, des rougeurs ou des sensations de picotement.
  • Elle peut réagir négativement à de nombreux produits, notamment les produits parfumés ou les produits agressifs.

Pour déterminer avec précision votre type de peau, observez comment votre peau se comporte naturellement après avoir été nettoyée et sans utiliser de produits de soin pendant quelques heures ou une journée ; de plus, votre type de peau peut également changer au fil du temps en raison de facteurs tels que l'âge, la saison et les hormones.

Il est important d'adapter votre routine à votre type de peau pour obtenir les meilleurs résultats.

Votre diagnostic de peau en un clic !

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2 juin 2023

Tabac sur les dents : quels sont les effets et les risques?

Fumer est dangereux pour la santé et le corps. Mais tout le monde n'est pas conscient que le tabagisme endommage également les dents. quels sont les effets et les risques?

Le tabac peut avoir de nombreux effets néfastes sur les dents et la santé bucco-dentaire en général. Voici quelques-uns des effets et risques courants associés au tabac :

  • Décoloration des dents : La nicotine et les substances présentes dans le tabac peuvent provoquer une décoloration des dents, les faisant jaunir ou brunir.
  • Accumulation de plaque et de tartre : Le tabac favorise l'accumulation de plaque dentaire sur les dents. La plaque est une substance collante composée de bactéries qui se forme constamment sur les dents.
  • Maladies des gencives : Le tabagisme est l'un des principaux facteurs de risque de maladies des gencives. Les produits chimiques présents dans le tabac irritent les gencives et réduisent la capacité du corps à combattre les infections.
  • Le tabac ralentit la cicatrisation après une intervention dentaire ou chirurgie des gencives.
  • Mauvaise haleine : Le tabac laisse une odeur persistante dans la bouche qui peut provoquer une mauvaise haleine chronique.
  • Le tabagisme diminue la sensibilité gustative, altère les papilles et altère la perception des saveurs alimentaires.
  • Le tabac augmente considérablement le risque de développer un cancer de la bouche, notamment des lèvres, de la langue, de la gorge et des gencives.


Il est important de noter que d'autres formes de tabac, telles que les cigares, les pipes à tabac et le tabac à chiquer, peuvent également causer ces effets, et ils ne sont pas exclusifs à la cigarette.

Tabac sur les dents : quels sont les effets et les risques?
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24 mai 2023

UVA et UVB : Quelles différences et quels effets ?

Les rayons ultraviolets (UV) se divisent en deux types principaux : les UV-A (UVA) et les UV-B (UVB). Ils diffèrent en termes de longueur d'onde, de pénétration dans l'atmosphère et d'effets sur la peau.

Qu’est-ce que la lumière UVA ?

Les UV-A ont une plus longue longueur d'onde que les UV-B. Ils pénètrent plus profondément dans la peau et sont moins absorbés par l'atmosphère.

Les UV-A sont présents tout au long de la journée, quelle que soit la saison, même par temps nuageux.
Les rayons UV-A peuvent pénétrer à travers le verre, vous exposant ainsi même à l'intérieur d'un bâtiment ou d'une voiture.

Les effets à long terme des UV-A incluent le vieillissement prématuré de la peau, l'apparition des rides, la diminution de l'élasticité cutanée et une augmentation du risque de certains types de cancers de la peau.

Qu’est-ce que la lumière UVB ?

Les UV-B ont une longueur d'onde plus courte et pénètrent moins profondément dans la peau que les UV-A. L'atmosphère filtre partiellement ces rayons, donc leur intensité varie selon l'heure, la saison et la latitude.

Les UV-B atteignent leur intensité maximale pendant les heures ensoleillées de la journée et prédominent principalement pendant les mois d'été.

Une exposition excessive aux UV-B peut causer des coups de soleil, endommager l'ADN des cellules cutanées, contribuer au vieillissement prématuré de la peau et augmenter le risque de cancers de la peau, y compris le mélanome, le type le plus grave de cancer de la peau.

Il est important de se protéger contre les effets nocifs des rayons UV en prenant des mesures telles que :

  • L'utilisation d'une crème solaire à large spectre qui bloque à la fois les UV-A et les UV-B,
  • Le port de vêtements de protection, de chapeaux et de lunettes de soleil,
  • Essayer d'éviter l'exposition excessive au soleil, surtout pendant les heures les plus chaudes de la journée.

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19 mai 2023

Propolis pour les dents et l’hygiène buccale

Propolis pour les dents et l'hygiène buccale : Certains produits dentaires et d'hygiène buccale utilisent effectivement la propolis en raison de ses propriétés antimicrobiennes et anti-inflammatoires.

Il y a plusieurs raisons pour lesquelles on pourrait envisager d'adopter la propolis dans le cadre de l'hygiène bucco-dentaire :

  1. Propriétés antibactériennes : La propolis possède des propriétés antibactériennes puissantes.
    Elle inhibe la croissance des bactéries responsables de la plaque dentaire, réduisant les risques de gingivite et de caries.
  2. Propriétés anti-inflammatoires : La propolis a également des propriétés anti-inflammatoires.Elle réduit l'inflammation des gencives, favorisant ainsi une bonne santé bucco-dentaire et prévenant les maladies des gencives.
  3. Effet cicatrisant : La propolis peut favoriser la cicatrisation des plaies buccales et des ulcères. Elle peut aider à réduire les douleurs et accélérer la guérison des blessures mineures dans la bouche, telles que les aphtes.
  4. Alternative naturelle : Pour ceux qui préfèrent utiliser des produits naturels plutôt que des produits chimiques, la propolis peut être une alternative intéressante. Les abeilles collectent la résine d'arbres pour produire cette substance, considérée comme un produit apicole naturel.

Il est toujours recommandé de pratiquer une bonne hygiène bucco-dentaire en se brossant les dents deux fois par jour, en utilisant du fil dentaire et en effectuant des visites régulières chez le dentiste.

Propolis pour les dents et l'hygiène buccale
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Comment réussir un gommage ?
11 mai 2023

Comment réussir un gommage ?

L'exfoliation du visage est importante, elle aide à éliminer les cellules mortes de la peau qui peuvent obstruer les pores et rendre la peau terne et rugueuse. Cela permet également de stimuler la production de nouvelles cellules de la peau, ce qui peut améliorer l'apparence et la texture de la peau, comment réussir un gommage ?

En outre l'exfoliation élimine les cellules mortes de la peau et améliore l'absorption des produits de soin tels que les crèmes hydratantes, les sérums et les masques, ce qui peut augmenter leur efficacité.

J'ai la peau sèche, je peux quand même faire un gommage ?

Il est important de choisir un gommage doux et hydratant qui ne va pas irriter ou dessécher votre peau.
Utilisez des exfoliants doux et hydratants pour les peaux sèches, tels que l'acide hyaluronique ou les gommages enzymatiques.

Il est également important de ne pas exfolier trop souvent, car cela peut irriter et dessécher votre peau.

Cependant on recommande d'exfolier la peau sèche une à deux fois par semaine en fonction de sa tolérance. Hydratez votre peau après le gommage avec une crème adaptée pour maintenir son hydratation naturelle.

Pour réussir un gommage efficace, voici quelques conseils à suivre :

  • Choisissez le bon produit : Il est important de choisir un gommage qui convient à votre type de peau. Si vous avez une peau sensible, évitez les gommages avec des grains trop gros ou trop abrasifs.
  • Préparez votre peau : Avant d'appliquer le gommage, nettoyez bien votre visage pour éliminer les impuretés et ouvrir les pores.
  • Appliquez le gommage : Appliquez une petite quantité de gommage sur votre peau en évitant le contour des yeux et des lèvres. Massez doucement en mouvements circulaires pendant environ 1 à 2 minutes.
  • Rincez à l'eau tiède : Rincez le gommage à l'eau tiède jusqu'à ce que tous les résidus soient enlevés.
  • Hydratez votre peau : Après avoir effectué un gommage, il est important d'hydrater votre peau avec une crème hydratante pour éviter tout dessèchement.

Enfin, vous pouvez réaliser un gommage efficace pour aider à éliminer les cellules mortes de la peau et à stimuler la circulation sanguine, ce qui peut améliorer l'apparence et la texture de votre peau.

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4 mai 2023

Je souffre d’acné, que dois-je faire ?


L'acné est une affection cutanée courante qui se produit lorsque les follicules pileux de la peau sont obstrués par des cellules mortes de la peau, de l'huile et des bactéries. Il n'y a pas de méthode infaillible pour prévenir complètement l'acné, mais il existe des mesures à prendre pour réduire le risque de le développer :

  • Utilisez des produits de soin de la peau conçus pour l'acné qui contiennent des ingrédients tels que l'acide salicylique, l'acide glycolique ou le peroxyde de benzoyle. Suivez les instructions d'utilisation de chaque produit.
  • Évitez de toucher votre visage avec vos mains, car cela peut propager des bactéries.
  • Lavez votre visage deux fois par jour avec un nettoyant doux pour le visage. Évitez les nettoyants trop agressifs, car ils peuvent irriter votre peau.
  • Utilisez une crème hydratante légère pour aider à maintenir l'hydratation de votre peau. Évitez les produits qui contiennent des huiles ou des parfums.
  • Si votre acné est sévère ou persistante, il est important de consulter un dermatologue.

Il est important de noter que l'acné peut prendre du temps à guérir, donc soyez patient et persévérant dans vos efforts de traitement.

En suivant ces étapes et en consultant un dermatologue si nécessaire, vous pouvez réduire la gravité de votre acné et améliorer l'apparence de votre peau.

Alors !

Savez-vous maintenant ce qu'il vous faut pour traiter l'acné ?

acné; soin; peau
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27 avril 2023

Quel dentifrice pour les diabétiques ?

Le diabète peut affecter la santé bucco-dentaire de plusieurs façons. Les personnes atteintes de diabète sont plus susceptibles de développer des problèmes dentaires, en raison des fluctuations de leurs niveaux de glucose sanguin, qui peuvent affaiblir les défenses naturelles de leur corps contre les infections, tels que :

En outre, les niveaux élevés de glucose dans le sang peuvent nourrir les bactéries de la plaque dentaire, augmentant ainsi le risque de développement de maladies des gencives, de caries dentaires et d'autres problèmes dentaires.

  • La maladie des gencives : Les personnes atteintes de diabète sont plus susceptibles de souffrir de maladies des gencives, également appelée parodontite.
  • La sécheresse buccale : Les personnes atteintes de diabète peuvent souffrir de xérostomie, ou bouche sèche, en raison d'une diminution de la production de salive.
  • Les caries dentaires : Les caries peuvent se développer lorsque les bactéries de la plaque dentaire convertissent les sucres en acides qui attaquent l'émail des dents.
  • Les infections fongiques : Les personnes atteintes de diabète peuvent être plus susceptibles de développer une infection fongique appelée candidose orale.

Les personnes diabétiques peuvent-elles utiliser du dentifrice ?

Les diabétiques peuvent utiliser du dentifrice pour se brosser les dents, comme toute personne soucieuse de sa santé bucco-dentaire. Cependant, il est important de choisir un dentifrice qui convient aux personnes atteintes de diabète et de se brosser les dents régulièrement pour prévenir les problèmes dentaires.

Il n'y a pas de dentifrice spécifique recommandé pour les diabétiques. Toutefois, les personnes atteintes de diabète doivent opter pour des dentifrices qui contiennent du fluorure, car le fluorure est important pour renforcer l'émail des dents et prévenir les caries dentaires.

De plus, certaines personnes atteintes de diabète peuvent être plus sensibles aux infections, donc un dentifrice contenant des ingrédients antibactériens peut être bénéfique pour maintenir une bonne santé bucco-dentaire.

Il est également important de vérifier la liste des ingrédients pour s'assurer que le dentifrice ne contient pas de sucres ou de glucides qui pourraient affecter les niveaux de glucose sanguin.

Enfin, les dentistes ou les médecins conseillent de consulter pour obtenir des recommandations spécifiques concernant le choix du dentifrice adapté à votre situation particulière.

diabétiques; dentifrice; diabète;
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